これからの季節、日差しが強くなってくると、紫外線対策がますます大切になりますね。
みんな、朝の支度で忙しくなりがちですが、顔や手はもちろん、足のケアも忘れちゃいけません。
「足にはストッキングをはいてるから大丈夫」と思っている方、実はそれ、ちょっと違うんですよ！
今日は、夏にストッキングをはく時でも紫外線から足を守る方法を、UVカットのストッキングや日焼け止めを使ってどうすればいいのかをお話しします。
特に夏のオフィスやお出かけでストッキングをはくことが多い方、必見です！
ストッキング越しでも日焼けするってホント？
「ストッキングをはいてれば、足は日焼けしないよね？」と思っている方、実は、紫外線は服を通してしまうんです。
そう、ストッキング越しでも日焼けのリスクがあるのです。
でも、ストッキングをはくことで、裸足に比べて約30％の紫外線はカットしてくれます。
それでも70％は届いちゃうので、足もしっかりケアが必要です。
夏でも快適！ストッキングでの紫外線対策
夏は暑くてストッキングをはくのもためらわれるけど、仕事やお出かけでは欠かせないアイテムですよね。
美脚見せもできるから、ストッキングは女性の強い味方。
でも、紫外線対策も忘れずに！
UVカットストッキングをチェック
お買い物の時は、UVカット機能付きのストッキングを選んでみてください。
UVカット機能付きのストッキングは夏用に作られていて、裸足よりも約50％紫外線をカットしてくれるんです。
しかも涼感機能が付いてるものもあるから、暑い日でも快適に過ごせますよ。
グンゼやアツギ、フクスケなど、色々なブランドから出ているので、お気に入りを見つけてくださいね。
デニールの高いストッキングを選ぼう
ストッキングを選ぶ時、パッケージに書かれている「デニール数」ってチェックしていますか？
これは糸の太さを表すもので、デニール数が大きいほど紫外線を通しにくいんです。
夏だと暑く感じるかもしれませんが、紫外線対策にはバッチリです。
自分の好みや暑さと相談しながら、最適なデニール数を選んでみてください。
紫外線から守る洗剤を使ってみる
びっくりするかもしれないけど、洋服を紫外線から守ってくれるすごい洗剤があるんだよ。
UVカット効果のある洗剤を使って洗うだけで、どんどん洋服に紫外線防止効果がついていくってわけ。
もちろん、ストッキングもこれで洗えば紫外線カット！
日焼け止めで紫外線カット
紫外線対策の基本中の基本だけど、めちゃくちゃ大事なのが日焼け止め。
ストッキングをはく前に、足にもしっかりと塗ってあげよう。
ストッキングだけじゃ完璧に守れないから、日焼け止めとのダブル使いがおすすめ。
特にSPF値の高いものを選んで、塗り忘れがないようにしっかり塗ること。
でもね、ストッキングをはいてからだと塗り直しは難しいから、最初にしっかり塗っておくことが大切。
UVカットストッキングと一緒に使えば、もうバッチリ！
ストッキングの上からもOK？スプレータイプの日焼け止め
「あれ、日焼け止め塗るの忘れた！」って時に、ストッキングの上からシュッとできるスプレータイプの日焼け止めって便利そうだけど、本当に大丈夫？
市販されてるスプレータイプの日焼け止めは手軽だけど、ストッキングの上からだと効果が半減するかも。
ストッキングをはく前に日焼け止めを塗っておいて、スプレータイプの日焼け止めは外出先での塗り直しに使ってくださいね。
足元の紫外線対策まとめ！
夏場でもオフィスで働く時にストッキングは必須だけど、それだけじゃ日焼けからは守れない。
特に外にいることが多い日は、しっかり対策することが大切。
前に夏が終わった後に足が日焼けしていたって経験からも、紫外線対策はめっちゃ重要だってことがわかりますね。
今回紹介した方法を参考にして、この夏はしっかり紫外線対策をして、キレイな肌と脚をキープしよう！
